Prepared Subs & Sandwiches
BAKED CHICKEN TENDER CORDON BLEU SANDWICH, BAKED CHICKEN TENDER CORDON BLEU
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories213kcal / 100g
Protéines18g44.3% de l'énergie
Lipides9.3g22.9% de l'énergie
Glucides13.3g32.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.6g
Protéines
18g (44.3%)Lipides
9.3g (22.9%)Glucides
13.3g (32.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories213kcal
Protéines18.0g
Lipides9.3g
Glucides13.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines36%
Lipides totaux14%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 213 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BAKED CHICKEN TENDER CORDON BLEU SANDWICH, BAKED CHICKEN TENDER CORDON BLEU contient au total 213 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18g de protéines, 9.3g de graisses et 13.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients