Prepared Subs & Sandwiches
APPLEWOOD HAM AND SWISS HOAGIE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie229kcal / 100g
Proteine14.5g33.0% dell'energia
Grassi9.7g22.0% dell'energia
Carboidrati19.8g45.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.0g
Proteine
14.5g (33.0%)Grassi
9.7g (22.0%)Carboidrati
19.8g (45.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie229kcal
Proteine14.5g
Grassi9.7g
Carboidrati19.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine29%
Grassi totali15%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per APPLEWOOD HAM AND SWISS HOAGIE mostrano 229 calorie per 100g. Offre 14.5g di proteine, 9.7g di grassi totali e 19.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti