Prepared Subs & Sandwiches

APPLEWOOD HAM AND SWISS HOAGIE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories229kcal / 100g
Protéines14.5g33.0% de l'énergie
Lipides9.7g22.0% de l'énergie
Glucides19.8g45.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total44.0g
Protéines
14.5g (33.0%)
Lipides
9.7g (22.0%)
Glucides
19.8g (45.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories229kcal
Protéines14.5g
Lipides9.7g
Glucides19.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines29%
Lipides totaux15%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 229 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga82minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de APPLEWOOD HAM AND SWISS HOAGIE indiquent 229 calories pour 100g. Ce produit offre 14.5g de protéines, 9.7g de lipides et 19.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C