Prepared/Preserved Foods Variety Packs
Pancakes with Blueberry Glaze, Whole Grain, 2 pieces, 3 oz
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie235kcal / 100g
Proteine4.7g9.0% dell'energia
Grassi5.3g10.1% dell'energia
Carboidrati42.4g80.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.4g
Proteine
4.7g (9.0%)Grassi
5.3g (10.1%)Carboidrati
42.4g (80.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie235kcal
Proteine4.7g
Grassi5.3g
Carboidrati42.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine9%
Grassi totali8%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pancakes with Blueberry Glaze, Whole Grain, 2 pieces, 3 oz contiene 235 kcal. Fornisce 4.7g di proteine, 5.3g di grassi e 42.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti