Prepared/Preserved Foods Variety Packs

Pancakes with Blueberry Glaze, Whole Grain, 2 pieces, 3 oz

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories235kcal / 100g
Protéines4.7g9.0% de l'énergie
Lipides5.3g10.1% de l'énergie
Glucides42.4g80.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total52.4g
Protéines
4.7g (9.0%)
Lipides
5.3g (10.1%)
Glucides
42.4g (80.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories235kcal
Protéines4.7g
Lipides5.3g
Glucides42.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines9%
Lipides totaux8%
Glucides15%

Équivalents d'activité (Pour brûler 235 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche56minutes
🧘‍♀️Yoga84minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Pancakes with Blueberry Glaze, Whole Grain, 2 pieces, 3 oz !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Pancakes with Blueberry Glaze, Whole Grain, 2 pieces, 3 oz contient au total 235 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.7g de protéines, 5.3g de graisses et 42.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium