Prepared/Preserved Foods Variety Packs

P.F. Chang's Home Menu Chili Garlic Edamame, Frozen Sides, 10 oz.

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie144kcal / 100g
Proteine10.1g38.0% dell'energia
Grassi7.2g27.1% dell'energia
Carboidrati9.3g35.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.6g
Proteine
10.1g (38.0%)
Grassi
7.2g (27.1%)
Carboidrati
9.3g (35.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie144kcal
Proteine10.1g
Grassi7.2g
Carboidrati9.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine20%
Grassi totali11%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 144 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, P.F. Chang's Home Menu Chili Garlic Edamame, Frozen Sides, 10 oz. offre un apporto di 144 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.1g di proteine, 7.2g di grassi e 9.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C