Prepared/Preserved Foods Variety Packs
P.F. Chang's Home Menu Chili Garlic Edamame, Frozen Sides, 10 oz.
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein10.1g38.0% der Energie
Fett7.2g27.1% der Energie
Kohlenhydrate9.3g35.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.6g
Protein
10.1g (38.0%)Fett
7.2g (27.1%)Kohlenhydrate
9.3g (35.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein10.1g
Fett7.2g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein20%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass P.F. Chang's Home Menu Chili Garlic Edamame, Frozen Sides, 10 oz. 144 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.1g Protein, 7.2g Fett und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten