Prepared/Preserved Foods Variety Packs

P.F. Chang's Home Menu Chili Garlic Edamame, Frozen Sides, 10 oz.

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías144kcal / 100g
Proteínas10.1g38.0% de la energía
Grasas7.2g27.1% de la energía
Carbohidratos9.3g35.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.6g
Proteínas
10.1g (38.0%)
Grasas
7.2g (27.1%)
Carbohidratos
9.3g (35.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías144kcal
Proteínas10.1g
Grasas7.2g
Carbohidratos9.3g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas20%
Grasas totales11%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 144 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar34minutos
🧘‍♀️Yoga51minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de P.F. Chang's Home Menu Chili Garlic Edamame, Frozen Sides, 10 oz. revela un aporte de 144 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.1g de proteínas, 7.2g de lípidos y 9.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C