Prepared/Preserved Foods Variety Packs
IHOP Signature French Toast, 15.34 OZ
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine8.3g16.5% dell'energia
Grassi4.8g9.5% dell'energia
Carboidrati37.2g74.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.3g
Proteine
8.3g (16.5%)Grassi
4.8g (9.5%)Carboidrati
37.2g (74.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine8.3g
Grassi4.8g
Carboidrati37.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine17%
Grassi totali7%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per IHOP Signature French Toast, 15.34 OZ mostrano 221 calorie per 100g. Offre 8.3g di proteine, 4.8g di grassi totali e 37.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti