Prepared/Preserved Foods Variety Packs
IHOP Rooty Tooty Fresh And Fruity Pancakes, 26.9 OZ
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie224kcal / 100g
Proteine5.3g10.6% dell'energia
Grassi4.6g9.2% dell'energia
Carboidrati40.1g80.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
5.3g (10.6%)Grassi
4.6g (9.2%)Carboidrati
40.1g (80.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie224kcal
Proteine5.3g
Grassi4.6g
Carboidrati40.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine11%
Grassi totali7%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di IHOP Rooty Tooty Fresh And Fruity Pancakes, 26.9 OZ contiene 224 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 4.6g di grassi e 40.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti