Prepared/Preserved Foods Variety Packs

IHOP Rooty Tooty Fresh And Fruity Pancakes, 26.9 OZ

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories224kcal / 100g
Protéines5.3g10.6% de l'énergie
Lipides4.6g9.2% de l'énergie
Glucides40.1g80.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total50.0g
Protéines
5.3g (10.6%)
Lipides
4.6g (9.2%)
Glucides
40.1g (80.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories224kcal
Protéines5.3g
Lipides4.6g
Glucides40.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines11%
Lipides totaux7%
Glucides15%

Équivalents d'activité (Pour brûler 224 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche53minutes
🧘‍♀️Yoga80minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de IHOP Rooty Tooty Fresh And Fruity Pancakes, 26.9 OZ !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de IHOP Rooty Tooty Fresh And Fruity Pancakes, 26.9 OZ contient au total 224 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.3g de protéines, 4.6g de graisses et 40.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C