Prepared/Preserved Foods Variety Packs
IHOP Buttermilk Pancakes, 19.4 OZ
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie245kcal / 100g
Proteine7.3g13.8% dell'energia
Grassi6.4g12.1% dell'energia
Carboidrati39.1g74.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.8g
Proteine
7.3g (13.8%)Grassi
6.4g (12.1%)Carboidrati
39.1g (74.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie245kcal
Proteine7.3g
Grassi6.4g
Carboidrati39.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine15%
Grassi totali10%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 245 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga88minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per IHOP Buttermilk Pancakes, 19.4 OZ mostrano 245 calorie per 100g. Offre 7.3g di proteine, 6.4g di grassi totali e 39.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti