Prepared/Preserved Foods Variety Packs
IHOP Buttermilk Pancakes, 19.4 OZ
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías245kcal / 100g
Proteínas7.3g13.8% de la energía
Grasas6.4g12.1% de la energía
Carbohidratos39.1g74.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.8g
Proteínas
7.3g (13.8%)Grasas
6.4g (12.1%)Carbohidratos
39.1g (74.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías245kcal
Proteínas7.3g
Grasas6.4g
Carbohidratos39.1g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas15%
Grasas totales10%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 245 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga88minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de IHOP Buttermilk Pancakes, 19.4 OZ muestra 245 calorías por 100g. Ofrece 7.3g de proteínas, 6.4g de grasas y 39.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes