Prepared/Preserved Foods Variety Packs

IHOP Buttermilk Pancakes, 19.4 OZ

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories245kcal / 100g
Protéines7.3g13.8% de l'énergie
Lipides6.4g12.1% de l'énergie
Glucides39.1g74.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total52.8g
Protéines
7.3g (13.8%)
Lipides
6.4g (12.1%)
Glucides
39.1g (74.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories245kcal
Protéines7.3g
Lipides6.4g
Glucides39.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines15%
Lipides totaux10%
Glucides14%

Équivalents d'activité (Pour brûler 245 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche58minutes
🧘‍♀️Yoga88minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de IHOP Buttermilk Pancakes, 19.4 OZ indiquent 245 calories pour 100g. Ce produit offre 7.3g de protéines, 6.4g de lipides et 39.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium