Prepared/Preserved Foods Variety Packs
IHOP Buttermilk Pancakes, 19.4 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien245kcal / 100g
Protein7.3g13.8% der Energie
Fett6.4g12.1% der Energie
Kohlenhydrate39.1g74.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.8g
Protein
7.3g (13.8%)Fett
6.4g (12.1%)Kohlenhydrate
39.1g (74.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien245kcal
Protein7.3g
Fett6.4g
Kohlenhydrate39.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein15%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 245 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für IHOP Buttermilk Pancakes, 19.4 OZ zeigen 245 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.3g Protein, 6.4g Fettgehalt und 39.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten