Salse Pronte per Pasta e Pizza
BASIL PESTO QUINOA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie219kcal / 100g
Proteine3.3g9.5% dell'energia
Grassi16.2g46.7% dell'energia
Carboidrati15.2g43.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.7g
Proteine
3.3g (9.5%)Grassi
16.2g (46.7%)Carboidrati
15.2g (43.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie219kcal
Proteine3.3g
Grassi16.2g
Carboidrati15.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine7%
Grassi totali25%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 219 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BASIL PESTO QUINOA SALAD contiene 219 kcal. Fornisce 3.3g di proteine, 16.2g di grassi e 15.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti