Frutta e Verdura Preconfezionata
TUSCAN STYLE KALE WITH POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie175kcal / 100g
Proteine4.4g14.3% dell'energia
Grassi12.3g40.1% dell'energia
Carboidrati14g45.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.7g
Proteine
4.4g (14.3%)Grassi
12.3g (40.1%)Carboidrati
14g (45.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie175kcal
Proteine4.4g
Grassi12.3g
Carboidrati14.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine9%
Grassi totali19%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 175 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TUSCAN STYLE KALE WITH POTATOES offre un apporto di 175 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.4g di proteine, 12.3g di grassi e 14g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti