Frutas y Verduras Preenvasadas
TUSCAN STYLE KALE WITH POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías175kcal / 100g
Proteínas4.4g14.3% de la energía
Grasas12.3g40.1% de la energía
Carbohidratos14g45.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.7g
Proteínas
4.4g (14.3%)Grasas
12.3g (40.1%)Carbohidratos
14g (45.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías175kcal
Proteínas4.4g
Grasas12.3g
Carbohidratos14.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas9%
Grasas totales19%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 175 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TUSCAN STYLE KALE WITH POTATOES revela un aporte de 175 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.4g de proteínas, 12.3g de lípidos y 14g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes