Fruits et Légumes Préemballés

TUSCAN STYLE KALE WITH POTATOES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories175kcal / 100g
Protéines4.4g14.3% de l'énergie
Lipides12.3g40.1% de l'énergie
Glucides14g45.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.7g
Protéines
4.4g (14.3%)
Lipides
12.3g (40.1%)
Glucides
14g (45.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories175kcal
Protéines4.4g
Lipides12.3g
Glucides14.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines9%
Lipides totaux19%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 175 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche42minutes
🧘‍♀️Yoga63minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TUSCAN STYLE KALE WITH POTATOES apporte 175 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.4g de protéines, 12.3g de lipides et 14g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium