Frutta e Verdura Preconfezionata
ORGANIC ZUCCHINI SQUASH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine1.3g16.5% dell'energia
Grassi4g50.6% dell'energia
Carboidrati2.6g32.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale7.9g
Proteine
1.3g (16.5%)Grassi
4g (50.6%)Carboidrati
2.6g (32.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine1.3g
Grassi4.0g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine3%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC ZUCCHINI SQUASH offre un apporto di 53 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.3g di proteine, 4g di grassi e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti