Abgepacktes Obst & Gemüse
ORGANIC ZUCCHINI SQUASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien53kcal / 100g
Protein1.3g16.5% der Energie
Fett4g50.6% der Energie
Kohlenhydrate2.6g32.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.9g
Protein
1.3g (16.5%)Fett
4g (50.6%)Kohlenhydrate
2.6g (32.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien53kcal
Protein1.3g
Fett4.0g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 53 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC ZUCCHINI SQUASH 53 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.3g Protein, 4g Fett und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten