Frutta e Verdura Preconfezionata
KALE & RED CHARD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie94kcal / 100g
Proteine2.4g13.6% dell'energia
Grassi5.9g33.3% dell'energia
Carboidrati9.4g53.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.7g
Proteine
2.4g (13.6%)Grassi
5.9g (33.3%)Carboidrati
9.4g (53.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie94kcal
Proteine2.4g
Grassi5.9g
Carboidrati9.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine5%
Grassi totali9%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di KALE & RED CHARD contiene 94 kcal. Fornisce 2.4g di proteine, 5.9g di grassi e 9.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti