Frutta e Verdura Preconfezionata
JAPANESE EDAMAME SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine8.8g26.2% dell'energia
Grassi14.2g42.3% dell'energia
Carboidrati10.6g31.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.6g
Proteine
8.8g (26.2%)Grassi
14.2g (42.3%)Carboidrati
10.6g (31.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine8.8g
Grassi14.2g
Carboidrati10.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine18%
Grassi totali22%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di JAPANESE EDAMAME SALAD contiene 186 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 14.2g di grassi e 10.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti