Abgepacktes Obst & Gemüse
JAPANESE EDAMAME SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein8.8g26.2% der Energie
Fett14.2g42.3% der Energie
Kohlenhydrate10.6g31.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
8.8g (26.2%)Fett
14.2g (42.3%)Kohlenhydrate
10.6g (31.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein8.8g
Fett14.2g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JAPANESE EDAMAME SALAD enthält insgesamt 186 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 14.2g Fett und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten