Frutta e Verdura Preconfezionata
GEFEN GARBANZO BEANS, 16 OZ
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine19.6g22.4% dell'energia
Grassi5.4g6.2% dell'energia
Carboidrati62.5g71.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.5g
Proteine
19.6g (22.4%)Grassi
5.4g (6.2%)Carboidrati
62.5g (71.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine19.6g
Grassi5.4g
Carboidrati62.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine39%
Grassi totali8%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GEFEN GARBANZO BEANS, 16 OZ offre un apporto di 286 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.6g di proteine, 5.4g di grassi e 62.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti