Frutas y Verduras Preenvasadas
GEFEN GARBANZO BEANS, 16 OZ
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas19.6g22.4% de la energía
Grasas5.4g6.2% de la energía
Carbohidratos62.5g71.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.5g
Proteínas
19.6g (22.4%)Grasas
5.4g (6.2%)Carbohidratos
62.5g (71.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas19.6g
Grasas5.4g
Carbohidratos62.5g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas39%
Grasas totales8%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GEFEN GARBANZO BEANS, 16 OZ revela un aporte de 286 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.6g de proteínas, 5.4g de lípidos y 62.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes