Abgepacktes Obst & Gemüse
GEFEN GARBANZO BEANS, 16 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein19.6g22.4% der Energie
Fett5.4g6.2% der Energie
Kohlenhydrate62.5g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
19.6g (22.4%)Fett
5.4g (6.2%)Kohlenhydrate
62.5g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein19.6g
Fett5.4g
Kohlenhydrate62.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein39%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GEFEN GARBANZO BEANS, 16 OZ 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.6g Protein, 5.4g Fett und 62.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten