Frutta e Verdura Preconfezionata
EDAMAME (BOILED SOY BEAN)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie160kcal / 100g
Proteine12g35.9% dell'energia
Grassi6.7g20.1% dell'energia
Carboidrati14.7g44.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.4g
Proteine
12g (35.9%)Grassi
6.7g (20.1%)Carboidrati
14.7g (44.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie160kcal
Proteine12.0g
Grassi6.7g
Carboidrati14.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine24%
Grassi totali10%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, EDAMAME (BOILED SOY BEAN) offre un apporto di 160 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12g di proteine, 6.7g di grassi e 14.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti