Frutas y Verduras Preenvasadas
EDAMAME (BOILED SOY BEAN)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías160kcal / 100g
Proteínas12g35.9% de la energía
Grasas6.7g20.1% de la energía
Carbohidratos14.7g44.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.4g
Proteínas
12g (35.9%)Grasas
6.7g (20.1%)Carbohidratos
14.7g (44.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías160kcal
Proteínas12.0g
Grasas6.7g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas24%
Grasas totales10%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 160 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de EDAMAME (BOILED SOY BEAN) revela un aporte de 160 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 6.7g de lípidos y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes