Frutta e Verdura Preconfezionata
EDAMAME
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie150kcal / 100g
Proteine11g36.7% dell'energia
Grassi5g16.7% dell'energia
Carboidrati14g46.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.0g
Proteine
11g (36.7%)Grassi
5g (16.7%)Carboidrati
14g (46.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie150kcal
Proteine11.0g
Grassi5.0g
Carboidrati14.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine22%
Grassi totali8%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di EDAMAME contiene 150 kcal. Fornisce 11g di proteine, 5g di grassi e 14g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti