Frutta e Verdura Preconfezionata
CHAYOTE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie23kcal / 100g
Proteine1.5g25.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati4.5g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale6.0g
Proteine
1.5g (25.0%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
4.5g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie23kcal
Proteine1.5g
Grassi0.0g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 23 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare5minuti
🧘♀️Yoga8minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHAYOTE offre un apporto di 23 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.5g di proteine, 0g di grassi e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti