Frutas y Verduras Preenvasadas
CHAYOTE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías23kcal / 100g
Proteínas1.5g25.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos4.5g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total6.0g
Proteínas
1.5g (25.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
4.5g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías23kcal
Proteínas1.5g
Grasas0.0g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 23 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga8minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHAYOTE revela un aporte de 23 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.5g de proteínas, 0g de lípidos y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes