Abgepacktes Obst & Gemüse
CHAYOTE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien23kcal / 100g
Protein1.5g25.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate4.5g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt6.0g
Protein
1.5g (25.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
4.5g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien23kcal
Protein1.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate4.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 23 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga8Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHAYOTE 23 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.5g Protein, 0g Fett und 4.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten