Frutta e Verdura Preconfezionata
BROCCOLI FLORETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine2.4g18.5% dell'energia
Grassi4.7g36.2% dell'energia
Carboidrati5.9g45.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.0g
Proteine
2.4g (18.5%)Grassi
4.7g (36.2%)Carboidrati
5.9g (45.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine2.4g
Grassi4.7g
Carboidrati5.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine5%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BROCCOLI FLORETS contiene 71 kcal. Fornisce 2.4g di proteine, 4.7g di grassi e 5.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti