Abgepacktes Obst & Gemüse
BROCCOLI FLORETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein2.4g18.5% der Energie
Fett4.7g36.2% der Energie
Kohlenhydrate5.9g45.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.0g
Protein
2.4g (18.5%)Fett
4.7g (36.2%)Kohlenhydrate
5.9g (45.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein2.4g
Fett4.7g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROCCOLI FLORETS enthält insgesamt 71 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 4.7g Fett und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten