Frutta e Verdura Preconfezionata
BONITO AND VEGETABLES MEDITERRANEAN SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie140kcal / 100g
Proteine7.3g33.3% dell'energia
Grassi11.3g51.6% dell'energia
Carboidrati3.3g15.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.9g
Proteine
7.3g (33.3%)Grassi
11.3g (51.6%)Carboidrati
3.3g (15.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie140kcal
Proteine7.3g
Grassi11.3g
Carboidrati3.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine15%
Grassi totali17%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BONITO AND VEGETABLES MEDITERRANEAN SALAD offre un apporto di 140 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.3g di proteine, 11.3g di grassi e 3.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti