Frutta e Verdura Preconfezionata
BONITO AND VEGETABLE WITH MAYONNAISE SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie193kcal / 100g
Proteine7.3g25.5% dell'energia
Grassi16g55.9% dell'energia
Carboidrati5.3g18.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.6g
Proteine
7.3g (25.5%)Grassi
16g (55.9%)Carboidrati
5.3g (18.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie193kcal
Proteine7.3g
Grassi16.0g
Carboidrati5.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine15%
Grassi totali25%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BONITO AND VEGETABLE WITH MAYONNAISE SALAD contiene 193 kcal. Fornisce 7.3g di proteine, 16g di grassi e 5.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti