Poultry Products
Turkey, whole, meat and skin, with added solution, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie159kcal / 100g
Proteine19g67.4% dell'energia
Grassi9.1g32.3% dell'energia
Carboidrati0.1g0.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.2g
Proteine
19g (67.4%)Grassi
9.1g (32.3%)Carboidrati
0.1g (0.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie159kcal
Proteine19.0g
Grassi9.1g
Carboidrati0.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine38%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Turkey, whole, meat and skin, with added solution, raw contiene 159 kcal. Fornisce 19g di proteine, 9.1g di grassi e 0.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti