Poultry Products
Turkey, whole, meat and skin, with added solution, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías159kcal / 100g
Proteínas19g67.4% de la energía
Grasas9.1g32.3% de la energía
Carbohidratos0.1g0.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.2g
Proteínas
19g (67.4%)Grasas
9.1g (32.3%)Carbohidratos
0.1g (0.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías159kcal
Proteínas19.0g
Grasas9.1g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas38%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Turkey, whole, meat and skin, with added solution, raw proporciona 159 kcal. Contiene 19g de proteínas, 9.1g de grasas y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes