Poultry Products
Turkey, skin, from retail parts, from dark meat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie380kcal / 100g
Proteine14.4g28.7% dell'energia
Grassi35.8g71.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.2g
Proteine
14.4g (28.7%)Grassi
35.8g (71.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie380kcal
Proteine14.4g
Grassi35.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine29%
Grassi totali55%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 380 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Turkey, skin, from retail parts, from dark meat, raw contiene 380 kcal. Fornisce 14.4g di proteine, 35.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti