Poultry Products
Turkey, skin, from retail parts, from dark meat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías380kcal / 100g
Proteínas14.4g28.7% de la energía
Grasas35.8g71.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.2g
Proteínas
14.4g (28.7%)Grasas
35.8g (71.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías380kcal
Proteínas14.4g
Grasas35.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas29%
Grasas totales55%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 380 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Turkey, skin, from retail parts, from dark meat, raw proporciona 380 kcal. Contiene 14.4g de proteínas, 35.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes