Poultry Products
Turkey, skin, from retail parts, from dark meat, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie414kcal / 100g
Proteine24.6g41.3% dell'energia
Grassi35g58.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.6g
Proteine
24.6g (41.3%)Grassi
35g (58.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie414kcal
Proteine24.6g
Grassi35.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine49%
Grassi totali54%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 414 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare99minuti
🧘♀️Yoga148minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Turkey, skin, from retail parts, from dark meat, cooked, roasted offre un apporto di 414 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.6g di proteine, 35g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti