Poultry Products
Turkey, skin, from retail parts, from dark meat, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías414kcal / 100g
Proteínas24.6g41.3% de la energía
Grasas35g58.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.6g
Proteínas
24.6g (41.3%)Grasas
35g (58.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías414kcal
Proteínas24.6g
Grasas35.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas49%
Grasas totales54%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 414 kcal)
🏃♂️Correr38minutos
🚴♀️Ciclismo47minutos
🚶♂️Caminar99minutos
🧘♀️Yoga148minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Turkey, skin, from retail parts, from dark meat, cooked, roasted revela un aporte de 414 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.6g de proteínas, 35g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes