Poultry Products
Turkey, retail parts, breast, meat and skin, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine29g84.3% dell'energia
Grassi5.3g15.4% dell'energia
Carboidrati0.1g0.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.4g
Proteine
29g (84.3%)Grassi
5.3g (15.4%)Carboidrati
0.1g (0.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine29.0g
Grassi5.3g
Carboidrati0.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine58%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Turkey, retail parts, breast, meat and skin, cooked, roasted mostrano 164 calorie per 100g. Offre 29g di proteine, 5.3g di grassi totali e 0.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti