Poultry Products
Turkey, drumstick, from whole bird, meat only, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine23.7g93.7% dell'energia
Grassi1.5g5.9% dell'energia
Carboidrati0.1g0.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.3g
Proteine
23.7g (93.7%)Grassi
1.5g (5.9%)Carboidrati
0.1g (0.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine23.7g
Grassi1.5g
Carboidrati0.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine47%
Grassi totali2%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Turkey, drumstick, from whole bird, meat only, raw offre un apporto di 109 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.7g di proteine, 1.5g di grassi e 0.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti