Poultry Products

Turkey, drumstick, from whole bird, meat only, raw

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías109kcal / 100g
Proteínas23.7g93.7% de la energía
Grasas1.5g5.9% de la energía
Carbohidratos0.1g0.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total25.3g
Proteínas
23.7g (93.7%)
Grasas
1.5g (5.9%)
Carbohidratos
0.1g (0.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías109kcal
Proteínas23.7g
Grasas1.5g
Carbohidratos0.1g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas47%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 109 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo12minutos
🚶‍♂️Caminar26minutos
🧘‍♀️Yoga39minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Turkey, drumstick, from whole bird, meat only, raw revela un aporte de 109 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.7g de proteínas, 1.5g de lípidos y 0.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes