Poultry Products

Turkey, drumstick, from whole bird, meat only, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories109kcal / 100g
Protéines23.7g93.7% de l'énergie
Lipides1.5g5.9% de l'énergie
Glucides0.1g0.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.3g
Protéines
23.7g (93.7%)
Lipides
1.5g (5.9%)
Glucides
0.1g (0.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories109kcal
Protéines23.7g
Lipides1.5g
Glucides0.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines47%
Lipides totaux2%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 109 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche26minutes
🧘‍♀️Yoga39minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Turkey, drumstick, from whole bird, meat only, raw apporte 109 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.7g de protéines, 1.5g de lipides et 0.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc