Poultry Products
Turkey, diced, light and dark meat, seasoned
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine18.7g72.8% dell'energia
Grassi6g23.3% dell'energia
Carboidrati1g3.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.7g
Proteine
18.7g (72.8%)Grassi
6g (23.3%)Carboidrati
1g (3.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine18.7g
Grassi6.0g
Carboidrati1.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine37%
Grassi totali9%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Turkey, diced, light and dark meat, seasoned mostrano 138 calorie per 100g. Offre 18.7g di proteine, 6g di grassi totali e 1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti