Poultry Products
Turkey, diced, light and dark meat, seasoned
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein18.7g72.8% der Energie
Fett6g23.3% der Energie
Kohlenhydrate1g3.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.7g
Protein
18.7g (72.8%)Fett
6g (23.3%)Kohlenhydrate
1g (3.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein18.7g
Fett6.0g
Kohlenhydrate1.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein37%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Turkey, diced, light and dark meat, seasoned zeigen 138 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.7g Protein, 6g Fettgehalt und 1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten