Poultry Products
Turkey, diced, light and dark meat, seasoned
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas18.7g72.8% de la energía
Grasas6g23.3% de la energía
Carbohidratos1g3.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.7g
Proteínas
18.7g (72.8%)Grasas
6g (23.3%)Carbohidratos
1g (3.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas18.7g
Grasas6.0g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas37%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Turkey, diced, light and dark meat, seasoned muestra 138 calorías por 100g. Ofrece 18.7g de proteínas, 6g de grasas y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes